因为我从初潮开始月经从来不正常过，龀音孵茧1个月到6个月不等，觉得自己不正常，后来一直吃中药调理，也没有变得乇顶鋈跆规律，但是我从来没有放弃过，为了能顺利生下宝宝我在生活中注意细节，以最好的状态去怀宝宝。调理月经时医生说，想要内分泌正常不能熬夜，所以这五六年我都是在11点之前睡觉；体质寒冷的人不易排卵，到每年的夏天，妈妈总是一箱一箱地回家买冰激凌，我心中呐喊千遍，但不染指。吃中药调理，说海鲜是发物，生活在海边的我面对每天餐桌上最好吃的海鲜，我忍着不吃……有人说我的原则性太强了，并不好。但我相信按照最好的建议坚持下去总会有帮助的。
工具/原料
红糖
洗脚盆
调理用的中药
体温计排卵试纸
方法/步骤
1、我的赍鲽判燹体质偏寒，所以我就坚持每天睡前泡脚，即使是大夏天，都没有停止。盆里倒入较多的热水，水的温度略高于人的抄荛挝毳体温，有烫的感觉，但我接受，然后在水里放几片姜片，泡的时候水温稍微有些不热的要加热水，持续20几分钟。
2、我喜欢在睡前和早起都喝一晚浓浓的红糖水，补血养气，我这红糖水是我们这边甘蔗制作的。
3、如果觉得自己体质不好，我去我们这儿的中医院请医生把脉针对体质开中药调理身体，日常饮用，这个时候忌口海鲜，辛辣。
4、我是堡盈耙楞排卵不准，所以我使用监测基础体温和排卵试纸发现自己的排卵日期，再安排房事。基础体温一定要在早上醒来罨傺烙窑后马上做，放在舌头下。我坚持了五年，原先几年我根本没看到基础体温有什么变化，在我注意日常调理之后，慢慢发现出现了双相，虽然日期不等。当你准备要孩子那几个月可以结合排卵试纸