紫色茄子含有丰富的维生素P,可以淡化皮肤斑,也可以美肤。倡犯盥澎茄子也有多种做法,蒸,煎,炸,烤。今天我来做一个最简单的做法,青椒炒茄子。
食材
小茄子二个
青椒三根
大蒜籽三瓣
香葱二根
酱油一勺
方法/步骤
1、先把茄子洗一下切成片,再放二勺盐,用手抓一下,再洗干净用手捏干水份备用。
2、把青椒洗干净去籽再切成片,大蒜籽去皮切碎,香葱洗干净切成段。
3、锅烧七成热放少量花生油,油热后把茄子倒下去大火翻炒。
4、炒至茄子软了,再把大蒜和辣椒和葱白放下去,再翻炒均匀。
5、最后把放一勺盐,半勺鸡粉,半勺酱油翻炒均匀即可。
6、关火,装盘上桌了。特别的下饭。