痤疮俗称“青春美丽豆”是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青潢舵猥妒少年，对青少年的心理和社交葩溆氩棍影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。下面介绍一下本人如何防止青春痘的，本人是油性皮肤
日常护理
1、如何清洗作为油性皮肤人士大家都知道水貔藻疽，如果清洗护理不好的话，那你就会变得油光满面，那么该如何清晰呢？首先，对于脸上长豆豆芟坳葩津，因为它是属于发炎，所以清洗时不能刺激皮肤，洗漱时尽量用温水，不能冰的“扎”脸，尽量用温和一点的洗面乳，不要用刺激性强的，清洗时轻轻的揉不要过于用力，完成后擦干（注意，你用的毛巾一定要定时的清洗，并保持干燥）；
2、如何护理清洗完成后，擦一些具有保湿功能的产品，最主要的还是，平常的时候，不要用手去挤你的豆豆，因为在你挤后，你感觉舒服了，即使豆豆下去了，那么在你的脸上也会留下不能磨灭的创伤；
3、痘痘长在和衣物接触的地方注意事项如果你的痘痘长在宜和衣服接触的地方，那么尽量穿轻柔一点的衣物
饮食方面
1、少干什么少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等）当然你要是管不住自己的嘴那就没办法了；
2、多吃什么多吃蔬菜水果类的东西，比如苹果、香蕉等，多吃清淡的食物，不要那么的重口味哦
生活方面
1、作息方面晚上不能熬夜，睡前喝点水，不能太多适量而行，要不会影响睡眠的，早上早起，多锻炼身体，呼吸新鲜空气，排除体内杂质
2、少吸烟，少喝酒及浓茶等（为什么是少，因为有些事不能避免的），如果你的痘痘处于泛滥期，那么要少晒太阳，太冷、太热、太潮湿的场所也对其不利
心理方面
1、不要自卑，因为这是青春期象征，长痘痘了，证明“你是正当年啊”主要还是不要有什么心理压力，尽量避免大喜大忧，焦虑，紧张等负面情绪，保持乐观向上的心态生活，那么“痘痘哥”慢慢就会离你而去，不要迷恋“哥”哦
