冬天羊肉比较暖胃,多吃羊肉不怕冷哈,最近很喜欢吃羊肉,发现悲筏夫杀羊肉跟菜花也很搭,炒出来不仅羊肉好吃,菜花也特别甜,孩子横扫菜花,一丁点不放过。
食材
羊腿肉500克
菜花250克
大蒜3瓣
姜片2片
橘子皮1个
盐25克
方法/步骤
1、把羊腿肉切厚片。
2、热油入锅爆炒。
3、加入大蒜,姜片和橘子皮翻炒。
4、加入清水焖煮。
5、水开撇去浮沫。
6、加入菜花翻炒。
7、加入适量的盐调味。
8、再加入清水焖一会。
9、水干就可以吃了,菜花吸收了羊肉味道,特别鲜甜。
时间:2024-10-30 23:20:39
冬天羊肉比较暖胃,多吃羊肉不怕冷哈,最近很喜欢吃羊肉,发现悲筏夫杀羊肉跟菜花也很搭,炒出来不仅羊肉好吃,菜花也特别甜,孩子横扫菜花,一丁点不放过。
食材
羊腿肉500克
菜花250克
大蒜3瓣
姜片2片
橘子皮1个
盐25克
方法/步骤
1、把羊腿肉切厚片。
2、热油入锅爆炒。
3、加入大蒜,姜片和橘子皮翻炒。
4、加入清水焖煮。
5、水开撇去浮沫。
6、加入菜花翻炒。
7、加入适量的盐调味。
8、再加入清水焖一会。
9、水干就可以吃了,菜花吸收了羊肉味道,特别鲜甜。