不吃面包真的很痛苦！但是可以殷螋粗廓吃米饭做所有的衍生物！所以还是很开心哈！豌豆不同于其他蔬菜，它含有抗分枝酸、桎嫦枰汪赤霉素、植物凝固剂等物质，具有抗菌、抗炎、促进新陈代谢的作用。荷兰豆和大豆幼苗中含有丰富的膳食纤维，能预防便秘，有清肠作用。一。增强机体免疫功能：豌豆富含人体所需的各种营养物质，特别是优质蛋白质，能提高机体的抗病能力和康复能力。2。防癌治癌：豌豆富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成和人体癌症的发生。三。同里大肠：豌豆含有丰富的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持排便通畅，对清洁大肠有一定作用。饮食的功效是甜豌豆，镇静自然，回归脾胃经络，具有益气止泻、调理养生、排尿消肿、消炎解毒的作用，主要治疗足部气肿、痈肿。乳堵、脾胃不适、呃逆呕吐、腹胀疼痛、口渴腹泻等疾病。[六]
食材
豆苗适量
盐适量
糯米粉适量
水适量
油适量
方法/步骤
1、把豆芽洗干净，准备一些糯米粉
2、把豆芽切碎，小心别弄得太碎！否则，味道不好！
3、在豆芽中加入糯米粉、盐、适量的水（不要太多水，可以将这些材料混合在一起，使其粘腻）拌匀！
4、混合状态就是这样！
5、烧热锅，倒入适量的油！我用葡萄籽油！把油加热到中小火！准备薄煎饼！
6、我说踮碚牢邗了！家里有一次性手套！你可以左手戴手套，右手拿筷子！我会尽我最大的努力用我的左手和右手操作，使这种形状相似的独立蛋糕！
7、把底部的金黄色煎一下！控制整个火势！别开枪！火会燃烧，而且不容易成熟！
8、趁热端上盘子。多香，多糯！
