桦褐孔菌的功效与作用及食用方法

今天教大家桦褐孔菌的功效与作用及食用方法野生桦褐孔菌灵芝泡水喝-治糖尿病的偏方

食材

桦褐孔菌50g

枸杞20g

水1L

方法/步骤

1、1.准备好桦褐灵芝两小块，大约100克左右，枸杞20克左右。

2、2.将灵芝用到切成1-2厘米左右的小块。

3、3.将1000ml左右的水烧开，导入小盆中，等待温度降到70度上下时，加入桦褐灵芝。

4、4.等待大约1-2个小时左右，用手将灵芝捻成粉，静放半小时后就可以喝了。