椰恨益摧酝枣亚麻籽球相当于一个个能量球，方便每日补充亚麻籽。亚麻籽还富含植化素、膳食纤维以及矿物质，对改善关节炎有极大好处，还可以减轻过敏、哮踹，改善血糖水平，使身体更有活力。
食材
亚麻籽3勺
脱壳火麻仁1勺
葵花籽1勺
去核椰枣3个
枸杞1勺
枫糖浆1勺
方法/步骤
1、准备食材：亚麻籽、脱壳火麻仁、去核椰枣、葵花籽、枸杞等。
2、将亚麻籽、椰枣倒入料理机打碎。
3、枸杞也打碎，和葵花籽和火麻仁一起混合。
4、加入枫糖浆搅拌均匀。
5、取一张保鲜膜，中间放一勺混合粉。
6、四角提起，捏紧成球状。
7、依次做完，刚好6颗，每天2颗，保存放冰箱冷藏。
