挖野菜,是一件非常好玩的事情,不但可以放松心情水貔藻疽,吃野菜还可养生,很多野菜其实就是一味中药,春天适合食补,可好好地利用野菜;那么,春季有哪些野菜可挖吃的?
工具/原料
铲刀、剪刀等
方法/步骤
1、荠菜:荠菜是一种最常见的野菜时,在春天里,去野外挖点荠菜,去根洗净,放在开水里烫一下,捞出后挤干,与一些五花肉剁成末,包成馄饨,特别香;
2、马兰:在春节期间,马兰就已有了,在乡下的沟渠边、田梗上,到处是马兰的影子,采上一点,凉拌一下,与百页一起,非常好吃。马兰最好在清明前挖吃,能清火明目。
3、苦菜:苦菜有很多人不认识,它能防治糖尿病,起到清热解毒的作用;苦菜可凉拌,用开水烫一下,倒点香香的麻油。
4、蒲公英:蒲公英几乎每个人都熟悉,蒲公英可采来晒干,每天泡茶喝,也可凉拌吃;在春天,蒲公英开着黄花,遍地都是,随手可挖。
5、灰灰菜:在小时候,灰灰菜是我们的美食,它的味道还是不错的,但是很多巅貅晌陔人不认识它们;灰灰菜长得有点高,掐头吃便可,烧时先用开水烫一下,去掉苦味,然后清炒。灰灰菜也是一味中药,能治痢疾、腹泻。
6、野葱野蒜:葱蒜是大家每天煮菜都用的配料,其实,在春天里,野外有很多野葱和野蒜的,它们与家养的区别:叶子细、鳞茎小。野葱蒜很香,可作为调料,也可与鸡蛋炒。