、很多人在吃蛋糕等烘焙类食品时,总是非常纠结。一方面儿疫诱翡想要享受甜品带来的口腹之欲,一方面又怕带来的高热量高脂篓徽还卖肪的压力。比如说蛋糕店卖得很火的轻乳酪蛋糕,也叫芝士蛋糕,口感细腻柔滑,但是热量比较高。 那么,今天就介绍一款低脂的酸奶蛋糕。酸奶蛋糕没有乳酪蛋糕的脂肪和热量,却有着同样清爽滑腻的口感,浓郁的奶香和入口即化的味觉享受! 酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素,如VBVBVBVB12等,营养更丰富,而且比牛奶更容易消化和吸收。 材料中没有加乳酪,口感接近于乳酪蛋糕,热量却大大降低,成本也大大降低。
食材
酸奶200克
低筋面粉40克
玉米淀粉25克
鸡蛋4个
玉米油45克
细砂糖75克
柠檬汁几滴
8寸固底模具1个
步骤/方法
1、准备好全部食材佼沣族昀:酸奶200克、低筋面粉40克、玉米淀粉25克、鸡蛋4个、玉米油45克、细砂糖75克、柠檬汁几滴;
2、分离蛋黄和蛋清,将玉米油加入到蛋黄中搅拌均匀;
3、再倒入酸奶,进行搅拌,完全搅拌均匀;
4、先筛入玉米淀粉翻拌均匀;
5、再筛入低筋面粉翻拌均匀;
6、为了面糊更细腻,可以用面粉筛过筛一遍;
7、蛋白中加入几滴柠檬汁,分三次加入糖,打发至干性发泡;
8、取1/3的蛋白膏放入蛋黄面糊中,用刮刀快速切拌均匀;
9、再取1/3的蛋白膏放入蛋黄面糊中,用刮刀快速切拌均匀;
10、将切拌好的面糊倒入剩下的1/3蛋白膏中,用刮刀快速切拌均匀;
11、8寸固底蛋糕模具放入一张烘焙油纸,用黄油粘住固定一下,再将混合好的酸奶蛋糕面糊倒入模具;
12、烤箱上下火120度预热10分钟;
13、把烤盘中倒入三分之一高度的水,放在烤箱第3层,再把装有婢矩致扮蛋糕糊的蛋糕模具放在烤盘里,上下火150度,水浴法烘烤60分钟;
14、60分钟之后别么伧嗣髹着急从烤箱里取出蛋糕,利用烤箱的余热再烘烤一下,大概30分钟之后模具变凉了,再把蛋糕从烤箱里拿出来,这样处理是为了防止酸奶蛋糕塌陷哦!
15、轻酪乳口味的酸奶蛋糕做好了,口感有别于戚风蛋糕,更细腻,酸奶蛋糕放冰箱中冷藏后食用口味更佳!