米饭作为我们的主食之一，人们一直在研究米饭的一些做法，下面让我们来一起看看沙拉和饭团怎么做吧！
食材
苦菊适量
紫生菜适量
菠菜适量
米饭适量
橄榄油4勺
红酒醋3勺
蜂蜜3勺
黄芥末1勺
黑胡椒粉少许
樱桃萝卜适量
圣女果适量
姜适量
花椒适量
鲜虾适量
玉米粒适量
烤面包丁适量
白芝麻适量
芝士丝适量
盐适量
方法/步骤
1、取橄榄油，红酒醋，蜂蜜，黄芥末，黑胡椒粉，倒入容器中，用力摇匀直到不会分层，油醋汁完成。
2、锅烧开水倒入玉米粒煮熟，捞出，烧开水放入姜和花椒，放入鲜虾，虾煮熟后捞起控干撷渤猫辣水分，苦菊，紫生菜去根切段。
3、樱桃萝卜切片，圣女果去蒂对半切，食材港粕登漪装入密封罐，倒入一大半油醋汁，摇晃均匀，加入烤面包丁，倒入油醋汁即可。
4、菠菜洗净，茎叶分离，菠菜焯水，捞出挤干水分，茎部切碎，加入米饭中。
5、撒入白芝麻，芝士丝，盐，搅拌均匀，揉制成饭团，盖上菠菜叶即可。
