“猪肝是一种常见的食材，含嘀芟苒疾有丰富的维生素，还有铁、锌、铜等微量元素。尤其是含有丰富的铁元素，是很好的补铁补血的食物。也是刚添加辅食的宝宝补铁的佳品，鲍衅咬盗宝宝小不能直接吃，宝妈们会做成猪肝泥或是猪肝粉，给宝宝添加到辅食里食用。”
食材
猪肝1200克
柠檬1个
陈皮10克
姜1小块
方法/步骤
1、猪肝先洗净，然后放入清水里泡1小时去血水，中途要换4-5次水。
2、猪肝剔去筋膜。
3、切成薄片，用清水再次冲洗2-3次捞出控水。
4、加柠檬片、姜片、陈皮和清水再次浸泡2小时。
5、猪肝捞出控水，冷水放入锅中大火煮开。
6、撇去浮沫继续煮5分钟捞出用水冲净控水。
7、用手掰开去掉里面的筋膜，用料理机稍微搅打成粗粒。
8、然后倒入不粘锅翻炒，一定要小火，千万不要炒糊了。
9、把炒好的猪肝粗粒分次放入料理机搅打，再次放入不粘锅小火翻炒蒸发水分。
10、再次搅打、过筛，研磨完的猪肝粉比较细腻，放在辅食里就可以吃了。
