、到了夏天，随着气温的升高，很多人喜穹梦忡荀欢夜晚来到街边的烧烤大排档吃烧烤喝啤酒，营养专家提醒：这种吃法易致癌。肉串在烧烤过程中，烧焦部分易产蟮烫忿垴生致癌物质，而在用明火烧烤过程中产生的浓烟包裹到肉串外面，也易产生致癌物质。而且那些原料还不明白是什么东西呢，说不准你吃的羊肉串还是老鼠肉呢，哈哈。其实不难，想要美味加健康，有台烤箱，自己在家烤肉就可以美哉美哉了，朋友来了，是不是相当给面子。 迷迭香是西方一种常见的调味料，和羊肉是最好的搭配，其芬芳渗入羊腿之中，在羊腿上带有一种独特的异香，仿佛吃不过瘾一般让人着迷沉醉。被烤得酥香的羊腿淌着酱汁，羊肉的鲜味发挥的淋漓尽致，肉滑嫩紧致，富有弹性，馋S人，有么有？该文章来自豆果美食达人作者我的美丽你最懂
食材
羊前腱6根
迷迭香适量
洋葱适量
香茅适量
五香粉适量
辣椒粉适量
孜然粉适量
生抽适量
老抽适量
盐巴适量
步骤
1、羊前腱6根，洗净，用叉子在羊腿上扎些洞，方腌制便入味。
2、加入洋葱碎和五香粉、孜然粉和少许油
3、加入迷迭香
4、倒入少许生抽、老抽和盐巴，搅拌均匀，腌制3小时以上
5、腌好的羊腿平铺在烤盘上，放上新鲜的迷迭香和香茅叶。
6、。送入烤箱，200度，烤30分钟。
7、30分钟蒹筻分虞后，取出，在羊腿上划上几刀，在撒一层辣椒粉、涂抹一层油， 腌制的汁淋少许，使其更入味，送入烤箱，再烤40分钟左右。
