人们常说，人生七十古来稀，随着人体身体机能减弱，上了年纪的老人面对很多疾病的抵抗力会越来越弱，特别是对于一些长期受慢性疾病困扰、患了重症的老人，他们总是对自己的疾病担忧不已，害怕自己的病症无法根治、哪一天突发情况就撒手人寰。为此，常常担忧这担忧那的老人，就会变得情绪低落、执拗纠结，陷入怕死的怪圈。悲伤和孤寂是老人健康的大敌，如何缓解老人怕死而导致的惊疑等心理问题，关键是要让他感到幸福和快乐。
方法/步骤
1、不要告诉老人让他们悲伤的消息，如果情况严重或者是他们的病情恶化，也要往好的方面讲，使他们时刻保持乐观快乐的心情迎接各种挑战。现代医学早已证明，乐观的心态有利于增长病人的康复力，有的病人一旦知道自己的病症无法根治，他们很容易自暴自弃，精神垮掉了、身体也会迅速变差，没有强烈的精神支撑，想要战胜各种困难谈何容易？因此，与其说健康是快乐之本，还不如说乐观是健康的源泉。
2、老人上了年纪，如果身边没有子女陪伴，大多都会感到孤独，所以现在不少独忭孚鲟苎生子女为了尽孝，选择离父母所在城市相对近一些的地方，这样方便照顾年迈多病的老人，也有很多人采胃申赜驵取视频电话的方式每天与老人交流，更多的是选择逢年过节回家去看看、平时买一些老人急需的物品寄给他们。其实，这些方法都做得对，并且应该坚持下去，但是有时他们感到寂寞是因为在某一时间他们想见到你、可是你却不在他的身边，这个时候相濡以沫的老伴儿和平时来往较密切的身边人就成为他们的诉说对象。所以不要认为老人有别人陪他们就不会孤独了，如果有老伴儿的老人，对于常年在外的你，最好的方法就是常回去看看；如果是寡居老人，最好把他接到你的身边。
3、惊疑和怕死不过是重病老巅貅晌陔人对生命征程的担忧，越是担忧的老人越要注意他们的情绪变化，由于对于生活太过执着、对于目标太过追求，他们放不下很多东西，始终觉得重任在肩，认为家里需要依靠他们、小莰淇毵荻孩需要依靠他们，担忧生病治疗会花很多钱、担忧小孩找对象的问题、担忧自己撒手人寰家人怎么办的问题，种种不必要的考虑无形中就给自己带上了精神枷锁，熟不知家人早就为她考虑好了，根本不需要她过多的担心。因此，要让老人学会放下负担，想怎么高兴就怎么高兴，不要考虑别人、多想想自己。
4、尽量少让老人去参加亲朋的葬礼，这样会让他们触景生情；尽量在老人房间内布置一些明快的东西，不要让黑色基调、怀旧事物充斥房间；尽量让老人看看养生、娱乐的节目，他们也能从里面学到很多东西；尽量以高兴的心态对待老人，保持微笑能够传染和引导。总之，老人到了一定年纪，他们早已知天命，每一天都能过得快乐和充实，对他们来说就可以了，不要强求太多。
5、让老人找一些颐养身心的事情来做，不要每天让他们静静的坐在那里，这样极不利于健康。比如，有的老人喜欢养花养草，那么就让他们多养养，寄情于花草也是调理的好方法；又比如，有的老人喜欢下象棋，那么就鼓励他多去找其他老人一起玩，氛围浓厚了老人也会活得很开心；再比如，有的老人想用余下的时间将国内名川大山都走走看看，那么在他身体允许的前提下，你可以选择给他报旅游团的方式，让老人去实现愿望。
6、带老人去心理咨询，不要因为他们的拒绝和偏执就不去了。很多老人罹患重病多年，总是会产生一些悲观的想法，如果不及时疏导，不利于病症的治疗，向他们提出进行心理咨询的建议大多都不会被采纳，说他们有心理上的问题，他们反而拒绝接受这一事实。这时，不要惯着老人的性子，可以请心理医生上门与他们聊聊天、进行心理干预，如果心理医生诊断需要作进一步治疗，那么要请医生向老人说清楚，你向老人说明并没有用。
