慌乱是非常不好的消极情绪，不但对你所面临的突发情况于事无补，反而还可能错上加错，造成更加严飒劐土懿重的后果。小编现在就来讲讲，遇事如何才能不慌乱。
工具/原料
阅历、头脑
方法/步骤
1、保证充足的睡眠你不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，让自己睡眠充足，保证大脑细胞灵活敏锐，如果你经常熬夜，那你就需要多吃深海鱼类补脑。
2、勤于锻炼你要经常锻炼身体，加快体内血液循环，保证大脑里的供氧充足，这也是提高反应速度的必备条件之一。
3、玩真人CS游戏你可以通过玩真人CS游戏，训练自己在各种场景中对突发情况的反应速度，让你自己因为反应敏捷而变得自信，你就不会遇事容易慌乱了。
4、找一个心理素质好的搭档你也可以俣挫呲蹀找一个心理素质好的搭档，平时多跟对方交流，请教他的经验技巧，然后模仿他的方法来训练自己，时间长了，你的心理素质也会变得很好。
5、历经世事你要多吃一些苦，多经历一些风雨，比如做销售、做义工等等，见惯了世间大的苦难，你就不会轻易被困难吓得惊慌失措了。
6、放开视野你可以让自己变得豁达一点，让目光放眼整个宏观宇宙而不是眼前的鸡毛蒜皮，当自己不在乎所有事情的时候，你就不会手忙脚乱了。
