一劐聂赞陶根面又称长寿面，长久面等。是宋、元、明、清时期四川成都黄龙溪古镇著名的特色传统名小吃，黄龙溪地处平原，鹿溪河与锦江交汇穿镇而过，地肥水美，盛产小麦，每到逢年过节办喜事时，黄龙溪人统潇瘵侃就会用麦心粉制作一根面，几乎家家户户都会做一根面，古时候没有机器，一般都是手工制作。
食材
中筋面粉（面条）300g
盐（面条）2g
清水（面条）适量
色拉油（面条）适量
姜、蒜豆腐干，青/红椒，芹菜，圆白菜，猪五花肉，色拉油（汤料）适量
盐、胡椒粉、味精、小葱（汤料）适量
方法/步骤
1、面粉、盐、水混合，揉成比较光滑的面团，盖上保鲜膜醒发。
2、每半小时揉面2~3分钟，揉4~5次！面团越来越光滑！
3、把面团搓成小手指粗的长条。
4、面条上抹很多色拉油，盘起来，盖上保鲜膜醒发1~2个小时，也可以放冰箱冷藏，第二天做成早餐。
5、猪五花肉剁成肉末，先炒蚧蝾胖垂熟备用。其余蔬菜切丁。另起锅放少许油，下姜丝蒜片炒香后放入蔬菜丁，炒至五成熟，放入熟肉末，略翻炒。
6、加入热水烧开。
7、两手把面条拉成细面，一边拉一入锅。
8、面条煮熟，加入盐、胡椒粉、味精、小葱花，装碗即可！
