不良的饮食习惯有哪些

在日常生活中，有些人会出现不良的饮食习惯，要不就是狼吞虎咽，要不就是不吃早饭，今天苴煜塑桠来给大家说说不良的饮食习惯有哪些。

工具/原料

注重身体健康的朋友

注重饮食健康的朋友

方法/步骤

1、经常吃的过饱过撑，长此以往是会损害肠胃的。

2、吃饭速度太快，是很容易导致肥胖的。

3、为了省钱而食用发霉变质的食物，是很容易导致中毒的。

4、过度挑食，喜欢的就拼命吃，不喜欢的就一口不吃。容易导致营养不良。