制定一个合理的目标是我们成功的必不可少的一环。
工具/原料
笔、纸
方法/步骤
1、先给自己制定一个总目标，比如两年计划或者五年计划。这个目标必须合情合理，不能太过于夸大和虚假。
2、将自己的总目标分成若干个子目标，比如说两年的总目标可以分成八期子目标，一期为四个月。这些子目标遵循着循序渐进的原则，后一个目标在前一个目标上更进一步。这些子目标要尽可能的详尽具体。
3、如果觉得子目标还是不够具体的话，每个子目标下面也可以有若干个小目标。小目标可以具体到每个月甚至是每个星期要完成的任务。
4、要有奖惩措施。如果当自己成功完成目标水貔藻疽，要给自己一些奖励，比如说一顿大餐、一个心仪已久的礼物等；如果自己的目标未完成，则也要有一些惩罚措施，如跑步、打扫卫生等。通过奖惩模式激励自己去完成任务。
5、允许自己的失误。人都有惰性，在完成目钿泼兽匿标的过程中，很容易在中途没有坚持下去。但不要太苛责自己，允许自己偶尔的犯错。当自己没有完成这个月的目标时，反思并勉励自己，然后继续努力去完成下一个目标即可。
6、通过外力来督促自己完成目标。当自己的自控力不足时，可以通过其他方式来督促自己完成目标。如请朋友监督自己、在朋友圈打卡、每日签到等。
