红薯是我们这儿冬天常吃的养生保健食品。毋队末哎它含有丰富的营养物质，补气血抗衰老，通便减肥，抗癌症。在农村家庭最粜涔彤痖常做的就是加了黄豆一起煮，粥中既有红薯的香甜，又有了黄豆的香味，吃起来既有主食又有汤喝，往往一人喝上两碗就饱了，连主食都省了呢。山东农村的家庭冬天经常喝的就是这种粥，这样喝上一冬天人往往就会气色红润有光泽呢！
食材
红薯1块
黄豆1把
玉米面3把
水适量
步骤/方法
1、黄豆淘洗干净浸泡两小时
2、红薯洗净去皮切成块
3、锅中倒入红薯和黄豆
4、加入适量水
5、水开后下入玉米面熬煮至汤汁浓稠，红薯熟透即可
