花生授炬块翎米作为下酒菜和零食都是不错的选择,相比其他坚果,花生的价格较为低廉,供应丰富。无论蛋白质、矿物质,还是维生素含量都很不错,可谓性价比最高的坚果,今天用微波炉做的五香罂滩霸蓑味的,没有放油,吃起来更加健康了。
食材
花生250克
盐5小勺
八角2个
开水适量
步骤/方法
1、生花生米淘洗干净
2、加入盐里面
3、再放入八角里面
4、倒入热开水里面,水的高度没过所有的花生米
5、静置2小时
6、2小时后,沥干水分
7、放入微波炉中高火4分钟
8、加热好后取出来
9、摊凉,完全冷却了,就装进密封盒里装起来!