内向的人不善于交流，在日常生活中更加孤立，在社交场合似乎不太受欢迎。许多内向擢爻充种的朋友也意识到这个缺点，但不知道如何改变。
方法/步骤
1、建议您找到一些与其他朋友共享的主题。
2、如果是男孩，则可以玩游戏等。与朋友一起时，尝试加入他们的行列讨论。
3、随着时间的流逝，您会发现与他们聊天非常开心，并且可以结识很多朋友，尽管某些话题似乎很无聊。
4、建议多运动，锻炼体魄。身体是革命本钱。
5、性格内向的人通常不喜欢运动。这样身体状况必定会有一些缺点。
6、因此，您需要选择正确的练习，发现不仅身体健康更好，而且心情也更好。
