俗话说,咬得菜根,百事可做,意思是说能将寻常蔬菜吃出特别滋味的人是有大智慧的人。范鏖迸衫菠菜、油条、粉丝都再寻常不过了吧?可我能将它做成美味佳肴。想做有大智慧的人吗?不妨跟我学学。
食材
菠菜250克
油条2根
粉丝适量
葱油(香油)适量
蒜3瓣
盐适量
熟花生少许
熟芝麻少许
陈醋少许
味精适量
步骤/方法
1、把菠菜去根,择洗干净,切段。下入沸水中烫熟断生。
2、将粉丝泡软,焯水、剪段。
3、将油条切小块。
4、蒜瓣拍泥(用蒜臼捣烂味道更好哟),再把油炸花生拍碎。
5、葱末放碗内,用热油浇炸成调味油(呵呵,嫌麻烦?!不要紧呀,可用香油代替嘛。香味照样不打折!)。
6、这时将捞出的菠菜,淘赜摧蛳驵凉,控干水分。然加入油条块、粉丝,再依次放入盐、味精、花生末、熟芝麻、蒜泥(适当多放些,突出蒜味傧韭茆鳟)、少量陈醋,最后到入调味油(或香油,但不要多,免得喧宾夺主),拌匀即成。味道嘛,还用说?快快品尝吧。
7、怎么样?主副搭配,色味俱佳,且含有钙和维生素A、B、C,营养丰富,绝对撩人食欲。