两岁的宝宝正是成长需要营养的时候,虾无疑是比较好的营养食物。由于两岁半的宝桡暾瑟丁宝在消化系统的形成不那么好,所以在给宝宝选择做虾的时候,尽量选择研碎食用。这里小编要介绍三种方式。
食材
虾200g
菜叶50g
米50g
盐适量
方法/步骤
1、第一种将研碎的虾仁,用来虾仁熬粥。加适量的米粥,一起熬炖30分钟,待米粥汤混浊,加入虾仁,饶主碌妒待熟起盛器来,凉后供宝宝饮用。清淡饮食,营养丰富。
2、第二种加入适量的蔬菜,可以做蔬菜粥。将熬成的粥加入适量剁细的蔬菜,再加入虾仁熬制,可以加入适量的盐调味,虾仁变白后就可以起锅了。
3、第三种对于口味比较重一点的宝宝,可以将虾仁洗净熬成菜,作为宝宝的辅食,加米饭一起吃,但尽量不要加辣椒,可以适量加一些调味道德香料。