解决鼻塞小妙招

鼻塞是极其痛苦的，尤其是鼻炎患者。更是无可奈何。下面我介绍几种方法。

方法/步骤

1、鼻塞大蒜，大蒜的强刺激性和杀菌性能通鼻。但不建议常用，偶尔通下鼻子还是可以，常用会破坏鼻粘膜。

2、高浓度盐水洗鼻，效果明显，可上网查具体操作。

3、按摩迎香穴，印堂穴，攒竹穴。直至发热鼻两端发热自通！

4、俯卧撑，促进血液循环，一般10个就通。

5、跑步，跑步也能促进循环，通鼻，还有长久性的恢复效果。

6、吸热水蒸气。

7、交替性鼻塞，将塞得一侧放上边侧躺下。效果不明显，将头悬起！