甲鱼怎么炖最有营养

 时间:2024-09-21 20:36:56

准备好的甲鱼切块备用,把需要的配菜放入炖盅里面备用,甲鱼焯水放入到炖盅里面,锅中加入水放把甲鱼放里面蒸熟就可以了。

甲鱼怎么炖最有营养

食材

甲鱼500g

枸杞15g

虫草花15g

姜15g

方法/步骤

1、甲鱼切块备用将甲鱼剁成大块,然后准备适量的虫草花和枸杞放入碗中,加入清水清洗干净,然后将药材放入炖盅里面。

甲鱼怎么炖最有营养

2、配菜切好备用准备生姜切成姜片,大葱也切段备用,炖盅加入适量的纯净水然后开始调味,加入适量的食腩柽鬣盛用盐和胡椒粉搅拌均匀。

甲鱼怎么炖最有营养

3、烧水焯甲鱼在锅中邹菁惨挣加入适量的清水,然后将甲鱼下锅焯水五分钟,中途加入适量的料酒去腥,开大火烧开,将焯好水的甲鱼倒出冲洗干净。

甲鱼怎么炖最有营养

4、放入锅中炖甲鱼将清洗干净的甲鱼放入到炖盅里面,盖上盖子放入锅中开中火蒸40分钟,时间到后就可以出锅。

甲鱼怎么炖最有营养

甲鱼炖鸡的做法 如何做清蒸甲鱼? 甲鱼如何煲汤 怎么清理甲鱼 怎么正确杀甲鱼
热门搜索
邪恶的 泰迪狗图片 铜钱草图片 耽美图片 周杰伦图片