要想让宝宝晚上早点睡，家长首先要保证粲茸锿枋不让宝宝睡前过于激动，周围环境相对安静。其次要保证宝宝在睡前处于饱的状态，可以在宝宝睡前再喂次奶。最后一点在宝宝睡前进行哄睡，很有用。
方法/步骤
1、1，睡觉前避免太活跃：睡前建议不要让宝宝看电视，家长刷短视频。家长可以吧卧室的灯光调暖系，有助于助眠的，营造睡觉的氛围会给宝宝大脑一个睡眠反射。
2、2，宝宝在吃饱后更容易入睡：如果想让宝宝早点睡，就在睡觉前喂次奶，亲测有用。
3、3，宝宝睡前哄很重要：有些宝宝在睡前特别精神，这个时候就需要我们陪他们，抱抱他们，哄着哄着就睡着了。