鸡蛋怎么煮,煮多久才更有营养呢?
工具/原料
锅、鸡蛋、水
方法/步骤
1、1:把鸡蛋放入锅中,加冷水,水量没过鸡蛋的一半以上即可
2、2:大火煮至水开,水开后转中小火煮10分钟左右即可
3、3:10分钟后关火捞起放入冷水中,这样的鸡蛋好剥,口感恰到好处又把营养最大程度发挥了
时间:2024-11-13 01:46:48
鸡蛋怎么煮,煮多久才更有营养呢?
工具/原料
锅、鸡蛋、水
方法/步骤
1、1:把鸡蛋放入锅中,加冷水,水量没过鸡蛋的一半以上即可
2、2:大火煮至水开,水开后转中小火煮10分钟左右即可
3、3:10分钟后关火捞起放入冷水中,这样的鸡蛋好剥,口感恰到好处又把营养最大程度发挥了