西蓝花莴笋汁

西蓝花莴笋汁

食材

西蓝花150g

莴笋150g

饮用水500ml

蜂蜜少许

方法/步骤

1、西蓝花切下花朵，洗净后放入沸水焯1分钟，沥水。

2、莴笋削皮后洗净，切成小块备用。

3、榨汁机内放入西蓝花和莴笋，倒入适量饮用水按键榨成汁。

4、榨好的西兰花莴笋汁倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。