五雷掌是《钻谑攉捅射雕英雄传》中黄蓉所创的掌法之一,其特点是威力极大、声势煞人,可以一招打死人。下面将介绍五雷掌的发动方法以及注意事项。
方法/步骤
1、五雷掌的基础是内功,必须先学会内功才能发动五雷掌。练习内功可以通过吐纳、打坐等方式进行。
2、练习五雷螭蒴饕厍掌的最好方式是寻找一位有经验的师傅指导,师傅可以帮助你了解五雷掌的基本要领,纠正错误动作,提高练习效果。
3、初学者可以从单掌练起,掌心放松,注意掌心的准确度和力度的掌握,然后逐渐增加拍掌次数和力度,最终达到五雷掌的标准。
4、练习五雷掌要注重呼吸,要求气沉丹田,呼吸自然、平稳。
5、练习五雷掌要注重力度,但不要追求速度,应该注重掌力的准确性和力度的逐渐增加。