游泳是夏天许多人喜爱的一项运动，但是有许多人却因为各种原因暂时没学会游泳，那么如果套趱咝鲞初学蛙泳用漂浮板的时候换不到气该怎么办呢？下面介绍有关经验以供参考。
工具/原料
游泳池
游泳装备
方法/步骤
1、原因分析——技术第一个原因就是自己的技术动作还不够过关导致，比如头部抬头和腿部的动作连贯。
2、原因分析——心理自己因为对于水性不太熟悉，导致下水的时候过于紧张导致技术动作变形。
3、解决办法——游泳装备首先要佩戴游泳镜和游泳帽，特别是游泳镜对于克服水底恐惧性有很好的效果。
4、解决办法——练习换气其次在岸边练习换气，把头钻入水2-3秒抬头45度吸气，循环这个动作20-30次。
5、解决办法——熟悉水性增加时间反复在浅水区练习熟悉水性。练习在水中自动浮动漂浮身体。
6、解决办法——抬头技术用漂浮版抬头时头憧钏荭拜部与水面成45度夹角，用嘴呼吸水下吐气水上呼吸。抬头的时候蛙泳腿弯曲，头入水后双脚一蹬夹住推水前进。
