怎么样才可以戒赌

戒掉不良习惯最有效的办法就是让自己忙碌起来，戒赌亦如是。

方法/步骤

1、戒赌最基本的是要远离与赌相关的人、物、事，展开全新的生活。

2、让自己忙碌起来，全身心地投入到充实的学习工作生活中，尽可能详细地规划自己的时间，最好遄咿湫幼制定一份作息时间表，让自己没有空闲去想其他事情；

3、培养一样兴趣爱好，充实自己的生活与人生，填补空闲时间。