蒜香杏鲍菇炒章鱼

快来自己动手制作一些美食吧，制作的过程中，既能培养兴趣和穆螋湄澜爱好，还能消磨无聊的时间，可以给和孩子一块制作，能增加家人之间的感情，还可以享受美味的大餐。

食材

章鱼300g

杏鲍菇1袋

橄榄油适量

蒜（切末）4瓣

方法/步骤

1、杏鲍菇撕成条

2、章鱼切成大小合适的小块（我买的章鱼是绰过水的

3、热锅放入橄榄油，下蒜末炒香

4、先放入章鱼块翻炒两分钟左右

5、加入适量的椒盐

6、再加入杏鲍菇一起翻炒均匀，至食材全部炒熟