在秋冬干燥的季节,明显感觉到空气变得干燥,脸上的皮肤也失去了水分,这个时候最适合喝点糖水来滋阴润燥。
食材
银耳15克
桂圆20克
枸杞5克
花生20克
冰糖20克
牛奶200克
水5碗
红枣3个
方法/步骤
1、银耳提前一两个小时用清水泡开,红枣去核
2、用剪刀将蒂部剪掉,银耳剪成小块状
3、将银耳、桂圆、枸杞子、花生、红枣都放进锅中
4、加入5碗清水
5、盖上锅盖,大火煮沸后,转中小火煮70分钟
6、加入冰糖,煮至溶解
7、最后才倒入牛奶,煮至冒小泡立即关火
时间:2024-10-19 04:27:59
在秋冬干燥的季节,明显感觉到空气变得干燥,脸上的皮肤也失去了水分,这个时候最适合喝点糖水来滋阴润燥。
食材
银耳15克
桂圆20克
枸杞5克
花生20克
冰糖20克
牛奶200克
水5碗
红枣3个
方法/步骤
1、银耳提前一两个小时用清水泡开,红枣去核
2、用剪刀将蒂部剪掉,银耳剪成小块状
3、将银耳、桂圆、枸杞子、花生、红枣都放进锅中
4、加入5碗清水
5、盖上锅盖,大火煮沸后,转中小火煮70分钟
6、加入冰糖,煮至溶解
7、最后才倒入牛奶,煮至冒小泡立即关火