马上就要迎来秋季和冬季，在秋冬季节孩子容易嗓子干、咳嗽，多殷螋粗廓吃点银耳和杏仁，有止咳润肺的效果，而其他的核桃、红枣和桂圆，有着滋补的作用，香甜可口的稠粥，大人小孩都需要，最适合冬天。
食材
荞麦20g
核桃20g
桂圆20g
杏仁15g
红米20g
银耳20g
小米20g
糯米20g
绿豆20g
大米20g
冰糖30g
方法/步骤
1、准备原料
2、杏仁和银耳事先用清水泡发
3、各种米类淘洗干净，用清水浸泡
4、核桃和桂圆去壳，洗净
5、泡发好的银耳洗去泥沙，去掉根部撕成小朵，杏仁去皮
6、将所有原料（除冰糖）混合，加入一锅清水
7、电饭煲通电，选择熬粥键功能
8、等到粥熬至黏稠软烂，加入老冰糖
9、继续熬煮几分钟，至冰糖融化即可
