春暖花开,大家出门踏青了没有?浪了一天,要对自己好些呀,今日份的满足——糖醋松子鱼
食材
鲈鱼800克
虾150克
青豆80克
番茄酱50克
白砂糖10克
生抽5克
盐3克
醋10克
方法/步骤
1、在鱼肉上先竖着下直刀切半厘米宽,然后横着45度斜切。(要点:鱼皮不要切断,刀要尽量曰钷董竿深,刀口尽量密)两面鱼肉都同样处理。将鱼肉加料酒1大勺,白胡椒粉盐适量,加淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
2、再入锅前再裹一层淀粉,尽量将每一个肉缝都沾上淀粉。
3、油热到七八成热后下鱼块,入锅时把肉翻到外面下锅,炸的过程不断往鱼身上淋油。
4、等到鱼凉后,油温回升,再入锅炸2-3分钟。
5、锅中下热油,番茄酱5大勺,醋和生抽各1大勺,白砂糖2大勺,盐适量,白水100葡矩酉缸ml,烧开。下豌豆和虾仁,煮5分钟左右,可以加些水淀粉勾芡。
6、最后把汁淋在鱼身上,再撒上松子。