脾气暴躁易怒怎么办

 时间:2024-11-13 03:27:52

每个人都有自身的脾气秉性,都有其优势与劣势。要辩证的看,不能太强求。但是可以慢慢修,慢慢练习,易乜忡白拉燥易怒的脾气也会有改善。希望帮助到您。

工具/原料

正视认识修心自控欢乐至善

方法/步骤

1、正视:首先要正视自己,正确看待自身的锋芒,脾气暴躁,不是缺点也不是什么错水貔藻疽,只是脾气秉性而已。每个人都有其自身的特点。

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2、了解:就是说对自我的认识,人最难是了解自己,认识自己,所谓知人者智,自知者明。旁观者清。

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3、修心:儒家讲:修身养性。道家讲:得道。佛家讲:成佛。做什么都是修自己,就在一个字修。修身养性。

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4、自控:就是慢慢学会掌控自己的情绪,学会控制自己,才能控制别人。在于慢慢的调整,慢慢修正。

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5、欢乐:笑一笑,十年少。活好自己,最重要。快乐生活,简单看待其他。

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6、至善:《大学》讲至善,大学之道,在明明德,在止于至善。积善成德,拥有良好的品德。

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