清补老火靓汤——老黄瓜黄豆煲猪骨

 时间:2024-11-06 07:22:45

所直畈貉羔谓老黄瓜,就是在其成熟后不采摘让其继续生长,至瓜皮全变黄的老瓜,具有清热利水、消暑除烦的功效。黄瓜味甘佣甲昭宠性凉,具有清热利水、解毒的功效,对胸热等有独特的功效,也有明显的除湿、滑肠、镇痛效果。同时,黄瓜能促进肠道中腐败食物的排泄、降低胆固醇及有效地对抗皮肤老化。

清补老火靓汤——老黄瓜黄豆煲猪骨

清补老火靓汤——老黄瓜黄豆煲猪骨

食材

老黄瓜1个

猪骨500克

猪展肉200克

苦瓜1个

黄豆适量

姜3片

盐适量

方法/步骤

1、准备所需材料。

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2、猪骨和猪展肉洗净,放入开水中烫去血污。

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3、捞起冲洗一下。

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4、将猪骨和猪展肉放入汤煲中。

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5、放入姜片。

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6、加入适量的清水。(不要加满,要留下空间后面加黄瓜)

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7、坐炉子上大火煲滚。

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8、黄瓜对半切开。

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9、用小勺挖出瓜内的籽。

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10、然后切成大块。

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11、苦瓜同样也是去籽切成大块。

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12、待烫煲滚后加入黄豆,转小火煲1小时。

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13、汤煲至1时后,再加入黄瓜。

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14、加入苦瓜,开大火煲滚。

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15、等煲滚后再转小火煲1小时。

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16、加入适量的盐,即可食用。

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17、成品

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