按摩脊中穴的作用与好处壮阳益气、舒筋活络、治疗腰腿疼痛、风湿痛、黄疸、小儿疳积、癫痫、腹胀等。脊中穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？
方法/步骤
1、脊中穴位于背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。
2、【按摩脊中穴位的作用与好处】缓解治疗风湿痛、腰腿疼痛、腰脊强痛等缓解治疗黄疸、暗疮、红血丝、眼睑浮肿、面黄浮肿、油脂旺盛、嘴周痤疮等缓解治疗腹泻、腹胀、小儿疳积、痔疾、脱肛、便血、痢疾等舒筋活络、调理气血、壮阳益气、缓解治疗癫痫等
3、【温馨提示】按摩脊中的手法：可按、点、揉人体穴位配伍：配冢蛸薯噢足三里穴、中脘穴治腹胀胃痛；配上巨虚穴、下巨虚穴治腹泻痢疾；配鸠尾穴、大椎穴、丰隆穴治癫痫；配肾俞穴、捺疮啭普太溪穴治腰膝痛；配至阳穴、阳陵泉穴、胆俞穴治黄疸。刺灸法：斜刺0.5～1寸。特别注意：脊中穴禁止艾灸。