吸烟有害健康，但是很多人都戒不掉。下面小编就来教大家如何在家里戒烟。
工具/原料
白醋、大蒜、香烟、容器
方法/步骤
1、首先，大蒜去皮后，将大蒜切碎，把切好的大蒜装进容器中。
2、接着在碗里倒入适量白醋，添加白醋后，我们将它放置半个小时。
3、用棉签粘取白醋，涂抹在香烟上，涂抹完成后，把香烟放置一旁让它自然风干。
4、风干后我们再来吸这根香烟，就会感觉到非常的呛人，恶心，头晕。
5、用这个方法，时间长了，就会对香烟产生厌恶感，达到戒烟的目的。
6、想戒烟，又没有毅力和决心的朋友可以用这个方法试试，效果还是不错的。
