健康功效:草鱼:平肝熄风、和胃、温中香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材
草鱼1条
香菜2颗
酸菜1碗
辣酱20颗
花椒2勺
生姜1块
大蒜4颗
胡椒粉1袋
方法/步骤
1、首先是备材料,酸菜切碎,蒜切片,姜切末,香菜切段,适量的干辣椒和花椒粒。
2、鱼肉用少许盐,胡椒粉和生粉抓一下。
3、鱼骨用盐和胡椒粉抓一下。
4、炒锅下油,爆香蒜片和姜末。
5、切好酸菜,蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。
6、炒出香味后加入适量的水或高汤。
7、炖半个钟头左右,开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开放入小葱。
8、鱼肉很容易熟,熟后加入适量的胡椒粉。
9、锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。把炸好的花椒油淋在鱼肉上。撒上香菜即可。