很多人不喜欢单独冲牛奶粉喝,也有一部分人,担心只喝制蛸韶廓牛奶不饱,我因为平时也懒,慢慢养成一些不同常人的早餐做法,相信这个很少人做过,在此分享早餐牛奶小米粥煮法
食材
小米适量
奶粉适量
方法/步骤
1、訇咀喃谆将个人饭量的小米倒入洗净的电饭锅中,小米不需要太用力淘洗,用水简单过一遍就可以了,也保留大部的营养,重新加水,盖住盖煮滚,小米煮滚时间非常短,适合快速煮早餐的材料,营养也孕驷巴墟高,健胃消食,益丹田,补虚损,开肠胃
2、煮滚后,开盖再煮两分钟,关火盖住盖焗五分钟,等小米完全熟透,打开盖,取出锅,放凉一分钟
3、待小米粥温度差不多可以吃的时候,倒入适量的牛奶粉,搅拌均匀,即可食用,一般牛奶粉含糖,有少少甜味,口感也不错