如果你不想出去玩，可以考虑以下几种方式拒绝别人的邀请：
方法/步骤
1、直接回绝：坦诚地告诉对方你不想去，没有其他的原因。例如：“谢谢你的邀请，但是我不想出去玩。”
2、提出其他计划：如果你有其他的计划，可以提出来，例如：“很抱歉我不能去，我已经有其他安排了。”
3、提出借口：如果你不想直接回绝，可以提出一些借口。例如：“我很忙，没有时间去。”、“我现在有点不舒服，不想出去。”等等。
4、真实原因：如果你和邀请你的人比较蚧蝾胖垂熟悉，可以考虑坦诚地告诉他们你的真实原因。例如：“谢谢你的邀请，但是我最近感觉有点累，需要好好休息一下。”