我们应该如何学会爱自己，活出自信呢？现在有很多人在感情里一味的付出，却得不到回报，慢慢的失去了自我，总是担心对方会讨厌自己，或者在爱情里小小心翼翼，因为对方的话开始审核自己，怀疑自己。
方法/步骤
1、首先为什么我们赦闺尴蚯会失去自我呢，因为我们把生活的重心都放在他的身上，完全没有了自己的主见和想法，慢慢的变得患得患失，谦卑的讨好对方，希望以此得到他的喜欢，我们要学会把重心放在朋友，家人事业上。
2、寻找自己的爱好，做自己喜欢的一些事情。
3、变得独立，坚强。生病感冒学会不在依赖他人，遇到困难自己勇敢面对。