为了尽显轻盈好身材，小柁疴粝辕仙女都在拼尽全力减肥。不想吃热气腾腾又油腻的饭菜，于是很多小仙女都点起了轻美食。关于轻食，其实并没有一个严格的定义。大体上是指紧鋈笆珀不经大油大盐烹炒，能量相对较低；而且分量不大，能快速上桌，快速吃的果腹食物。可怎样的轻美食，好吃又减肥？当然是有培根的轻美食啦肥瘦均匀，带着烟熏香味的培根，无论是早餐与蛋搭配，还是拌沙拉、煮面，培根的存在都让人超级满足，也让整道菜的味道更有层次感~下面跟大家分享3道低脂又美味的培根轻美食的做法，正在减肥的小仙女赶紧来看看！
菠菜培根马芬
1、现在的人们经常手机电脑不离，都会有眼部疲劳的现象，那么常食菠菜就可以保护视力，菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力。用培根和菠菜的不同质感将马芬区分出不同的口感层次，美味营养，元气早餐非他莫属。
2、需要准备的素材：6篇培根、少许嫩菠菜、6个鸡蛋、1茶匙牛至、番茄、辣椒、蘑菇等。
3、制作方法：1.烤箱预热180C，将培根放于马婴骏诹奠芬托盘底，烘烤5分钟；2.同时，将鸡蛋打散添加牛至；3.把一小部分菠菜放在每一片烘烤后的培根上，并把鸡蛋倒入其中，再加入番茄和辣椒或其他配料胂错噔珏；4.在烤箱烤20分钟，就制作完成了。
香草豌豆炒培根
1、香草豌豆炒培根拯救了所有不爱吃蔬菜的人。咸味的熏制培根与蔬菜煸炒本身就是一道充满食欲的料理！简单而且健康，让肉食者补充更多纤维素！
2、需要准备的素材：3片培根、1/4杯切碎的葱、半斤豌豆、1汤匙切碎的平叶香菜、1汤匙切碎的龙蒿、盐和新鲜黑胡椒。
3、制作方法：1.培根煸炒至脆然后从锅中取出备用；2.留下大约1-2茶匙培根油，加入碎葱、香草，煸炒直到变软，之后再加入豌豆、盐和胡椒；3.蔬菜熟后加入脆脆的培根和欧芹、龙蒿，再简单关火翻炒。
培根鸡蛋沙拉
1、培根与鸡蛋是最为让早餐快乐的组合！每个早晨都是新的开始，若是有个美好的开始一整天都会正能量满满吧。
2、需要准备的素材：（4人份）：6个煮熟的鸡蛋、2片培根、1片绿色的洋葱、1/2汤匙沙拉酱、1/8茶匙盐、胡椒粉。
3、制作方法：1.培根煸炒至脆，然后从锅中取出备用；2.将所有食材混合制成沙拉；3.全麦面包烤箱烘烤1分钟后取出，将鸡蛋培根沙拉放置其上，就Ok啦！