健脾祛湿的红豆香芋糖水

 时间:2024-11-15 13:22:22

今天给大家分享一款红豆懒孽匙祧香芋糖水,这款糖水不仅味道好,而且还能祛湿气健脾胃,常喝对身体好处多。现在是8月份,已经进入初又厮青庸秋,虽说天气也凉爽不少,但我们还是要多加注意了,众所周知,秋天是养生的最佳时机,在夏去秋来的换季之时,要好好的把握8月这个养生的关键期,为秋冬健康打下良好的基础。

健脾祛湿的红豆香芋糖水

食材

香芋500克左右

红豆150克

红糖块适量

方法/步骤

1、首先把红豆清洗净用清水浸泡5个小时,浸泡好沥干水待用。

健脾祛湿的红豆香芋糖水

2、香芋去皮洗净切小块,红糖块取出,放入小碗待用。

健脾祛湿的红豆香芋糖水

3、把红豆倒入锅里,倒入适量水,水要多一些,一次加够,大火凸鹣沮北把水煮开,转中火把红豆煮至开花,倒入香芋块,再煮20分钟,加入红糖,煮至红糖融化即可。

健脾祛湿的红豆香芋糖水

4、美味的红豆香芋糖水做好了,软糯香甜,好吃到爆。

健脾祛湿的红豆香芋糖水

健脾祛湿的红豆香芋糖水

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