南瓜整片不是太喜爱吃,就换了这种做法,做成糊糊当撷渤猫辣水喝下去,外面饭店里也会经常有南瓜羹这道菜,疫情期间,咱还块吧吨翘是自己在家做了喝喝吧。南瓜更有促进消化、补血养颜、促进睡眠、增强免疫等功效,南瓜中含有丰富的维生素A、E等成分,可以起到给人体增强免疫力的功能作用,补充人体在活动中所消耗的能量,增强体质,但切记也不要多吃。该文章来自豆果美食达人作者yu小渔
食材
南瓜300克左右
大米一小把
冰糖4粒
水0.9L
步骤
1、准备南瓜、冰糖、大米等食材和用具。
2、南瓜洗净去皮去籽,切块。
3、大米泡一泡,淘洗下。
4、所有切洗好的食材全部倒入免滤豆浆机里。
5、盖好豆浆机盖子。
6、开始准备加水,我这款豆浆机是外置水箱,食材和水分离那种,水箱投入水蒹筻分虞后,一键操作,豆浆机全自动启动,根据你家里多少人口吃多少都可以选择,我加了0.9L的水量,够两人喝。
7、运行中冒热气儿了
8、从投入食材到搅打加热煮熟整个过程全是豆浆机完成,大概二十分钟左右,南瓜米糊就做好了。
9、打好的南瓜米糊分装到喜欢的容器里,免滤破壁一点渣子都没有。
10、一份很美好的早饭就这样做好了,香浓南瓜米糊简单易学,你也试试吧。
11、哈哈哈,喝的光光哟,真的很好喝!
12、再拍一张。