教你从自身的出汗程度来自检身体状态

 时间:2024-11-06 07:28:58

一下分享的经验也是小编从各个书本和自身家人等总结来的,分享给大家,如果写的不到位的请不要喷啊,给个评论也是可以的啊。

方法/步骤

1、1.额头出汗=肝阳上亢  如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效

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2、2.鼻子出汗=肺气不足  如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,酋篚靶高需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力撅掏浑锌。  建议:建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

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3、3.颈部出汗=内分泌失调  颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。  建议:最好去医院接受全面激素检查。

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4、4.胸口出汗=脾胃失和  如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。  建议:平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

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5、5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重  腋下分布了很多大汗腺,所以汗醺尬汰栎液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半块吧吨翘是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。  建议:汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。

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6、6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚  如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。  建议:每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。

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7、7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳 背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。建议:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

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8、8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱  如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。

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