晚上几点钟泡脚最好

 时间:2024-11-06 12:43:55

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晚上几点钟泡脚最好

方法/步骤

1、很多的中老年人,晚上总是喜欢泡脚,那么几点钟泡脚最好呢?

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2、我们先来看看最佳的水温是40-45度之间

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3、但是有脚部疾病的人要注意,由于皮肤对外界刺激很敏感,温度过高的水很容易导致烫伤

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4、再就是时间的长度保持在30-40分钟为最好。

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5、再就是最佳的时间段是晚上9点到9点半。

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6、泡脚的时候,可以加点中药,如果感到后背或者额头出汗了,就算可以了。

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