荷叶性辛凉,具有芯虹弋鹑清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,尤其适合夏天来食用,用来泡水或者煮粥或者入菜,都非常不错,这道荷叶糯米粥清香软糯,非常棒的夏季养生粥
食材
干荷叶3克
糯米130克
冰糖50克
水1200克
步骤/方法
1、荷叶糯米备好
2、干荷叶先用水洗干净,泡一下
3、把荷叶放入锅中,加上水煮开,水开之后要多煮一会
4、捞出荷叶
5、糯米淘洗干净
6、把米倒入荷叶水中
7、开始煲粥,大概一个小时左右就好了
8、清香的糯米粥好了
时间:2024-10-21 17:32:54
荷叶性辛凉,具有芯虹弋鹑清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,尤其适合夏天来食用,用来泡水或者煮粥或者入菜,都非常不错,这道荷叶糯米粥清香软糯,非常棒的夏季养生粥
食材
干荷叶3克
糯米130克
冰糖50克
水1200克
步骤/方法
1、荷叶糯米备好
2、干荷叶先用水洗干净,泡一下
3、把荷叶放入锅中,加上水煮开,水开之后要多煮一会
4、捞出荷叶
5、糯米淘洗干净
6、把米倒入荷叶水中
7、开始煲粥,大概一个小时左右就好了
8、清香的糯米粥好了