营养丰富。
食材
鸡蛋3个
面粉30克
油20克
盐2克
西兰花50克
胡萝卜50克
水适量
步骤/方法
1、材料切好备用,鸡蛋打散。
2、材料混合和鸡蛋搅拌均匀。
3、筛入面粉继续搅拌均匀。
4、煎锅预热二分钟。
5、直线倒入面糊凝固翻面就可以了。
时间:2024-11-10 18:54:59
营养丰富。
食材
鸡蛋3个
面粉30克
油20克
盐2克
西兰花50克
胡萝卜50克
水适量
步骤/方法
1、材料切好备用,鸡蛋打散。
2、材料混合和鸡蛋搅拌均匀。
3、筛入面粉继续搅拌均匀。
4、煎锅预热二分钟。
5、直线倒入面糊凝固翻面就可以了。