手机相对于电脑而言，其普别初陶筢及速度是更为惊人，从电脑时代的网民，再到移动网时代的手机用户，数量上涨地太多惊人，这当然跟手机自身的廉价有关系，毕竟从几百元到几千元的手机价格能满足大部分用户鹚兢尖睁的需求，当然还有跟手机相对于电脑更容易操作有关，而手机登电子产品在方便我们日常生活工作的同时，也严重干扰了我们，那么到底该怎么去避免这种情况呢？
工具/原料
电子产品
方法/步骤
1、明确手机等电子产品的正确用途，因为对于大部分用户而言，手机其实真的没有多大用途，仅仅只是浪费时间罢了，打发碎片化时间罢了，而所谓的工作需要，其实也没派上多大用途，而知道手机到底用来干嘛是首先必须确定的一件事情。
2、删除手机等电子产品上不怎么需要的功能，最不需要的其实就是那些应用软件，只保留一些真正需要的，就好像查询资料，播放音乐，这些应用有一个足够，有些不怎么用的就直接删除，没必要考虑到日后再用的可能性，到时候有需要再安装也来得及。
3、能不用手机尽量放弃对手机地依赖，比如一度被认为看书功能的电子阅读器，这其实根本其实没有多大用处，至少对于大部分用户是这样的，类似这种情况，还不如去借书或者买书来代替，而后者的选择效果会更好，类似的用处选择还有很多。
4、每天限定接触手机等电子产品的时间，最为简单的就是规定使用手机一定时间，使用电脑多少时间，而所谓的溴溢菏确要完成什么样的任务，那就需要自己安排唁赋獭狍好时间，千万不要用各种各样的借口来使用手机等电子产品，只有好好利用的科技设备，不会是成为我们生活工作的负担。
5、敢于打破现有的生活工作方式，有了手机等电子产品的帮助，虽然让我们的生活工作方便了很多，也节省了不少时间，但事实是它们带给我们的干扰同样不可忽视，甚至是严重影响到我们，要想去改变是不会晚的，更要敢于去打破现有的既定内容。
